株式会社芋國屋

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こんにちは。 CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのYOSHIEです。 今回はバレルのマシンのご紹介をさせていただきます! バレルは樽という意味です。 この丸い形状の部分に背骨…

こんにちは!CentrealPilatesインストラクターのMOEです。今日は「ピラティスで姿勢改善ができるメカニズム」についてお話しします!ピラティスで引き締める「インナーマッスル」は、骨に近い深層部にあ…

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