個々に寄り添うパーソナルレッスン
Personal
身体を動かしたい理由や身体能力などを踏まえながら一人ひとりに合わせたメニューをご提案してまいります。特に、パーソナルレッスンではインストラクターがマンツーマンで対応し、身体の状態に合わせたより良いプランを組み立てられるよう努めております。表参道の近くで、人と人とのコミュニケーションを大切にし、身体の健康状態に配慮した無理のないペースでエクササイズを続けていただけるようにサポートいたします。
目的と実力に合わせた本格的な内容
近年では様々な情報があふれているものの、それらを精査して上手に活用することは困難なこともございます。特に、身体を動かす趣味については、独学で続けてしまっても、あまり上達や結果を実感できないことが少なくありません。そこで、表参道の近くにてインストラクターがご相談を承り、一人ひとりの身体の状態や身体能力、ピラティスを行う目的などに合わせたパーソナルレッスンをいたします。肩こりや腰痛のケアといった健康上の理由からダイエット等の美容関連のご希望まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してまいります。
広々とした空間で集中できるひととき
都内での規模の大きいスタジオを表参道近くにご用意いたしました。都会の中に佇むラグジュアリーかつクリアな空間で、集中してピラティスをご体験いただけます。パーソナルレッスンを承っているため、それぞれの目的や身体の現状、身体能力などに合わせ、より結果をご実感いただきやすいようにメニューを組み立ててまいります。無理のないペースで持続的に身体を動かしていくことで、柔らかくバランスの良い筋肉を鍛えていただける本格的なレッスンをいたします。お悩みに合わせた指導により、充実したひとときをお届けしてまいります。
パーソナルで持続可能なメニュー
姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えたり、筋肉の柔軟性を高めることで関節の可動域を広げたりする働きのあるエクササイズやストレッチについて、パーソナルレッスンを実施しております。個別的なプランを準備することで、身体に大きすぎる負荷を掛けずに持続的にマシンピラティスをお楽しみいただけるようにサポートいたします。また、立地面の利便性も高く、表参道近くに位置しているため、複数の駅からアクセスしやすいスタジオでの効率的にレッスンを続けていただけます。
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