株式会社芋國屋

タグ『#友達トレーニング』のページ一覧

ご予約はこちら
>>ご予約はこちら<<

タグ『#友達トレーニング』のページ一覧

タグ『#友達トレーニング』のページ一覧

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのJURINAです。突然ですが、ピラティスには免疫力向上の効果があるのをご存じですか?実際に「ピラティスをしてから風邪をひきに…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMaiです。今日は反り腰についてお話しします。反り腰の特徴反り腰の方は以下のような特徴があります!・お尻が出っ張っている…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです!今日は、大腰筋の毒素排出についてお話しします。大腰筋と毒素の関係 大腰筋は腸壁とくっついているため、ガス(オナラ)が大腰筋に…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪皆さんはピラティスの効果をご存じでしょうか?ピラティスは、インナーマッスルを使って体全体のバランスを整える効…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです!皆さん、ダイエットをしたことがありますか?私は年に一回、ボディービルの大会に向けて身体を絞る期間を設けていま…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです! 気になる体験時のお持物についてご案内いたします♪ ・動きやすい服装 ・タオル の2点です! 1動きやすいお洋服 …

こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのHONOKAです。ピラティスのエクササイズを行う上で大切にしたいものの一つが呼吸法です。今日はその理由についてお話しします(^…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のJUNAです。本日から、グループレッスンの内容が変わりました!これまでリフォーマーのグループレッスンと、チェア&バレルのグループレッスンに…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのAYUNAです!当店には『天国への階段』、、、クライムミルとエアロバイクがあります!プライベート会員様限定ではありますが、…

皆様こんにちは!!CentrealPilatesJapan(セントリアルピラティスジャパン)インストラクターのKURUMIです。本日は、ピラティスレッスン時の服装についてご紹介します。ピラティスに適した服装 ピラティ…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。