株式会社芋國屋

タグ『#姿勢改善』のページ一覧

ご予約はこちら
>>ご予約はこちら<<

タグ『#姿勢改善』のページ一覧

タグ『#姿勢改善』のページ一覧

こんにちは。韓国アイドルがピラティスを取り入れる理由についてお話します!アイドルがピラティスを選ぶのは、美しい外見の維持だけでなく、怪我の予防や姿勢改善など多くのメリットがあるためです。理…

こんにちは!インストラクターのMAIです♪今日はプライベートレッスンのついてお話します。ピラティスマシンは計5台あります。リフォーマー、タワーリフォーマー、キャデラック、バレル、チェアです。プ…

おはようございます♪ セントリアルピラティスです!今日は、ピラティスを行う際にオススメの時間帯についてお話しします。ピラティスは、交感神経を優位にして体を覚醒させる効果があるため、朝の時間帯…

こんにちは♪ CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです。今日は当店の公式LINEについてご紹介します。公式LINEでは、お得なキャンペーン情報や当日の予約空き状況など、ピラ…

こんにちは!インストラクターのRINAです♪今回は、ピラティス体験時に必要な持ち物についてご案内いたします。持ち物リスト1.動きやすい服装 理想は体のフォームが分かりやすいレギンスやフィットした服…

こんばんは!インストラクターのMAIです♪今日はピラティスの基本姿勢についてお話します!ピラティスには、ニュートラルポジションとインプリントポジションという2つの基本姿勢があります。〇ニュートラ…

こんばんは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMOEです!今日は、ピラティスを始める方が気になるウェアについてお話します♪ピラティスをやってみたいけど、「何を着ればいい…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMOEです!みなさんは、ピラティスの効果がいつ現れるのかご存じですか?ピラティスの創始者、ジョセフ・ピラティスさんは「10…

こんにちは、インストラクターのKURUMIです!今回は、ピラティスで身体を変えるための理想の通い方についてご紹介します!ピラティスを始める際、姿勢や体の状態によって最適な頻度は異なりますが、週1回…

みなさんこんにちは(^▽^)/今日はお客様からよくお伺いするお悩みの一つ、**「歪み」**についてお話しします。骨盤が歪んで姿勢が悪くなると、体型の崩れだけでなく、身体の機能にも悪影響が出てきます。…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。