株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです!今日は、大腰筋の毒素排出についてお話しします。大腰筋と毒素の関係 大腰筋は腸壁とくっついているため、ガス(オナラ)が大腰筋に…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです!足の浮腫みに悩まされている方は多いのではないでしょうか?今日は、その浮腫みを改善する方法をご紹介します。浮腫みの原因浮腫み…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪皆さんは、ピラティスの基本の姿勢をご存じでしょうか?ピラティスには、ニュートラルポジションとインプリントポジ…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪皆さんはピラティスの効果をご存じでしょうか?ピラティスは、インナーマッスルを使って体全体のバランスを整える効…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪本日は、ピラティスマシンの一つであるキャデラックマシンのご紹介です。キャデラックは、ピラティスの創始者ジョセ…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです!皆さん、ダイエットをしたことがありますか?私は年に一回、ボディービルの大会に向けて身体を絞る期間を設けていま…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです!暑い日が続いていますが、皆さんお身体は大丈夫ですか?暑い日の飲み物の選び方 暑い日には、利尿作用があるカフェインを含む飲み物…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです! 気になる体験時のお持物についてご案内いたします♪ ・動きやすい服装 ・タオル の2点です! 1動きやすいお洋服 …

こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのHONOKAです。ピラティスのエクササイズを行う上で大切にしたいものの一つが呼吸法です。今日はその理由についてお話しします(^…

おはようございます♪インストラクターのRINAです。 本日のお天気はあいにくの曇りですが涼しくて過ごしやすそうです! また、本日はお店の公式TikTokのご紹介です! ブログでは見れないお店や、スタッ…

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