株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilatesのインストラクターMAIです。今日は「ピラティスに通う頻度」について、さらに詳しくお話ししますね!〇初心者の方にはまず週1~2回の頻度がおすすめです。初めはピラティス…

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