こんにちは！セントリアルピラティスのAyunaです(^^ピラティス＝女性の印象が強く『男性でもできますか？効果はありますか？』というお声を多数いただいております！回答として『勿論、できます！効果も…
皆さんこんにちは♪初めましてインストラクターのJURINAです今日は皆様にお得なキャンペーンをご紹介いたします！現在、openキャンペーンといたしまして、【先着100名様限定！！グループレッスン無料体験…
こんにちは！CentrealPilatesJapanのMOEです！気になる体験時のお持物についてご案内いたします♪・動きやすい服装・タオル・お飲み物の3点です1動きやすいお洋服理想はお体のフォームがわかりやすいよう…
みなさんこんばんわCentrealPilatesJapanのMayuです本日無事に、本OPENいたしましたありがたいことに、たくさんの方々とお会いできてとても嬉しいです公式Instagramに、スペシャルな記事が載っているので…
みなさんこんにちは!!centrealpilatesのMayuですみなさん、もう体験はお越しいただけましたか？studioは3/8にopenしたばかりで、新しく綺麗なのでぜひいらしてくださいね写真は、Reformer1のstudioでKuru…
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皆様こんにちは！CentrealPilatesJapanです本日はラダーバレルのご紹介です。ラダーバレルの由来はラダー（はしご）とバレル（樽）が一体となったマシンであることから名付けられました。写真のように曲…
皆様こんにちは！CentrealPilatesJapanです本日はキャデラックマシンのご紹介です。キャデラックはジョセフ・ピラティスさんが１番最初に作ったと言われるピラティスマシンです。ベッドの形をしており、…
皆様こんにちは！CentrealPilatesJapanです本日はチェアマシンのご紹介ですチェアマシンのメリットは・筋力アップ・柔軟性の向上・腰痛、姿勢の改善ピラティスのエクササイズで使用される最も小さなマシ…
皆様こんにちは！CentrealPilatesJapanです解剖学の試験を終え、マシンの研修が始まりました。【リフォーマー】【キャデラック】【チェアー】【バレル】全ての研修を韓国本部スタジオよりマスタートレー…