株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのAYUNAです!当店には『天国への階段』、、、クライムミルとエアロバイクがあります!プライベート会員様限定ではありますが、…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのYOSHIEです!ピラティスを経験したことがある方は、インストラクターから「骨盤をニュートラルに」と指示されたことがあるかも…

こんにちは♪CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのJUNAです!暑い日が続いて、何だかやる気が出ない…そんな時ありませんか?今日は、そんな時にオススメのツボをご紹介します^^【…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMaiです!「年齢は背骨の柔軟性で決まる」byジョセフ・ピラティスジョセフ・ピラティス(JosephPilates)は、ピラティスという…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMaiです!とても暑い日が続いていますね。。。つい先日までずっと夏バテしていましたが、ようやくこの気候にも慣れて、食欲も…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターMOEです♪今日は、私の普段のリフレッシュ方法をご紹介させていただきます!自然の中でリフレッシュ最近は、海などの自然を感じら…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のスタッフです。 ピラティスは、全身の筋肉をバランスよく使い、体の中心であるコアを強化するエクササイズとして知られています。しかし、すべて…

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こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターYOSHIEです。ピラティスのレッスンを受けたことがある方は、インストラクターから「ピラティスは胸式呼吸です。あばらにたっぷ…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです。最近、ゲリラ豪雨や雷がすごいですね(;∀;)急な雨で濡れてしまったり、風邪をひかないように気をつけてくださいね。私事…

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