株式会社芋國屋

タグ『#ピラティス ウェア』のページ一覧

ご予約はこちら
>>ご予約はこちら<<

タグ『#ピラティス ウェア』のページ一覧

タグ『#ピラティス ウェア』のページ一覧

こんにちは。CentrealpilatesのMAYUです!反り腰は、骨盤が前に傾いて腰が過度に反っている状態を指します。これにより腰や背中に負担がかかり、腰痛や姿勢の悪化を引き起こすことがあります。原因として…

おはようございます♪ セントリアルピラティスです!今日は、ピラティスを行う際にオススメの時間帯についてお話しします。ピラティスは、交感神経を優位にして体を覚醒させる効果があるため、朝の時間帯…

おはようございます!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです(^^)皆さん、お家でストレッチをしていますか?寝る前のストレッチは、心身の緊張をほぐし、寝つきを良くする効果があります(…

こんにちは♪ CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです。今日は当店の公式LINEについてご紹介します。公式LINEでは、お得なキャンペーン情報や当日の予約空き状況など、ピラ…

みなさんこんにちは♪centrealpilatesインストラクターのRINAです。今日はスタジオの公式Instagramをご紹介します!こちらでは、お得なキャンペーン情報やその日のご予約状況の空き情報をすぐに確認できま…

こんにちは! CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターJUNAです。ピラティスのレッスンで大切なことのひとつが「水分補給」です。皆さん、「どのタイミングで水分補給をしたらいい…

こんにちは!CentrealPilatesJapan(セントリアルピラティスジャパン)のERIです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今日は『ピラティスに向いている方』についてお話ししたいと思います。ピラティスは、以…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMOEです!みなさんは、ピラティスの効果がいつ現れるのかご存じですか?ピラティスの創始者、ジョセフ・ピラティスさんは「10…

こんにちは、インストラクターのKURUMIです!今回は、ピラティスで身体を変えるための理想の通い方についてご紹介します!ピラティスを始める際、姿勢や体の状態によって最適な頻度は異なりますが、週1回…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。