ピラティスで体は柔らかくなるの？

こんにちは！

Centreal Pilatesの JUNAです

桜も咲いて少しずつ暖かくなってきましたね♪

体を柔らかくしたいけど、なかなか大変…

そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？

ピラティスマシンにはバネや滑車などが付いているものもあり、

ストレッチなどをするのに適しているのでマシンピラティスをすることで柔軟性がUPします。

筋力と柔軟性をUPさせて一緒にしなやかな体をつくりましょう！

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Centreal Pilates Japan (セントリアルピラティスジャパン)
東京都渋谷区神宮前6丁目-32-1 2階~3階
電話番号 :  03-6803-8945

Access
▼明治神宮前駅（東京メトロ千代田線/副都心線）
7番出口から徒歩10秒
▼原宿駅（JR山手線）
表参道口（東口）から徒歩5分
▼表参道駅（東京メトロ千代田線/銀座線）
A2番出口から徒歩10分
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