株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのAYUNAです!当店には『天国への階段』、、、クライムミルとエアロバイクがあります!プライベート会員様限定ではありますが、…

こんにちは♪CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのJUNAです!暑い日が続いて、何だかやる気が出ない…そんな時ありませんか?今日は、そんな時にオススメのツボをご紹介します^^【…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMaiです!とても暑い日が続いていますね。。。つい先日までずっと夏バテしていましたが、ようやくこの気候にも慣れて、食欲も…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターMOEです♪今日は、私の普段のリフレッシュ方法をご紹介させていただきます!自然の中でリフレッシュ最近は、海などの自然を感じら…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のスタッフです。 ピラティスは、全身の筋肉をバランスよく使い、体の中心であるコアを強化するエクササイズとして知られています。しかし、すべて…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです。最近、ゲリラ豪雨や雷がすごいですね(;∀;)急な雨で濡れてしまったり、風邪をひかないように気をつけてくださいね。私事…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)スタッフです。 梅雨が明け、いよいよ夏本番がやってきますね。暑さに負けない体力づくりのために、今から始めたいのがピラティスです。ピラティス…

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