皆さんこんにちは! インストラクターのRINAです♪ 昨日から急激に気温が上昇し、一気に春を感じる暖かさになりましたね！ 来週以降からは初夏の暑さになるとのことなので、 熱中症対策のためにも日ごろか…
連日たくさんのご来店ありがとうございます！サイト上だけでは当店の魅力がまだまだお伝えしきれない！！そう思いましてInstagramを開設しております！スタジオの様子やレッスンの流れなどなど…これから…
こんにちは♪ CentrealPilatesのJUNAです 雨の日が多いですが、少しずつ暖かくなってきましたね！ ピラティスをする上で呼吸はとても大切な要素のひてつです 人間は1日に約2万～2万5,000回呼吸してい…
こんにちは！ CentrealPilatesのJUNAです 桜も咲いて少しずつ暖かくなってきましたね♪ 体を柔らかくしたいけど、なかなか大変… そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？ ピラティスマシン…
みなさんこんにちはMAYUですグランドオープンから1週間経った今日は、とってもお天気がいいですねみなさん、こういう日はどんな風にお過ごしですか？？私は、instructorのYUUNAと一緒に屋上で日向ぼっこ…
こんにちは！セントリアルピラティスのAyunaです(^^ピラティス＝女性の印象が強く『男性でもできますか？効果はありますか？』というお声を多数いただいております！回答として『勿論、できます！効果も…
こんにちは。 セントリアルピラティスジャパンです。よく週に何回ピラティスをしたらよいのかという質問をいただくのでブログでもご紹介させていただこうと思います。個人差はあるものの、週に2～3回程度…
皆さんこんにちは♪初めましてインストラクターのJURINAです今日は皆様にお得なキャンペーンをご紹介いたします！現在、openキャンペーンといたしまして、【先着100名様限定！！グループレッスン無料体験…
こんにちは！CentrealPilatesJapanのMOEです！気になる体験時のお持物についてご案内いたします♪・動きやすい服装・タオル・お飲み物の3点です1動きやすいお洋服理想はお体のフォームがわかりやすいよう…
みなさんこんばんわCentrealPilatesJapanのMayuです本日無事に、本OPENいたしましたありがたいことに、たくさんの方々とお会いできてとても嬉しいです公式Instagramに、スペシャルな記事が載っているので…