株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターMOEです♪今日は、私の普段のリフレッシュ方法をご紹介させていただきます!自然の中でリフレッシュ最近は、海などの自然を感じら…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のスタッフです。 ピラティスは、全身の筋肉をバランスよく使い、体の中心であるコアを強化するエクササイズとして知られています。しかし、すべて…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターAYUNAです!昨日、セントリアルのインストラクターのHANOKAとランチへ行ってきました(^O^)/スタジオの真横にあるカフェで、休憩…

こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターYOSHIEです。ピラティスのレッスンを受けたことがある方は、インストラクターから「ピラティスは胸式呼吸です。あばらにたっぷ…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです。最近、ゲリラ豪雨や雷がすごいですね(;∀;)急な雨で濡れてしまったり、風邪をひかないように気をつけてくださいね。私事…

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