株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターMOE&AYUNAです♪CentrealPilates(セントリアルピラティス)では、サマーキャンペーンを実施中です!!グループレッスンの体験がな…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターAYUNAです!昨日、セントリアルのインストラクターのHANOKAとランチへ行ってきました(^O^)/スタジオの真横にあるカフェで、休憩…

こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターYOSHIEです。ピラティスのレッスンを受けたことがある方は、インストラクターから「ピラティスは胸式呼吸です。あばらにたっぷ…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです。最近、ゲリラ豪雨や雷がすごいですね(;∀;)急な雨で濡れてしまったり、風邪をひかないように気をつけてくださいね。私事…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)スタッフです。 梅雨が明け、いよいよ夏本番がやってきますね。暑さに負けない体力づくりのために、今から始めたいのがピラティスです。ピラティス…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)スタッフのMです。 最近、連続してピラティスのレッスンを連日受けてみたところ、、、全身が筋肉痛です!!!笑 私のように、ピラティスを始めた…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのAYUNAです!今日は私事ですが、実家で飼っている豆柴のさくらちゃんが昨日3歳の誕生日を迎えました♪柴犬は基本的にクールな性格…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのMOEです♪ここ数年サウナブームが続いていますね。皆さんはサウナに挑戦したことがありますか?私も数年前にサウナにハマってから…

こんにちは。Centrealpilates(セントリアルピラティス)のインストラクターHONOKAです。今日は体温調節についてのお話です。暑い日が続き、エアコンと外気の寒暖差が大きくなる季節ですね。体調はお変わ…

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