株式会社芋國屋

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こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのYOSHIEです!今日は、ピラティスの特徴と効果についてご紹介します。ピラティスは、ドイツの理学療法士ジョセフ・ピラティス氏…

こんにちは!CentrealPilatesJapan(セントリアルピラティスジャパン)インストラクターのERIです♪今日は正しい姿勢についてお話しします。「姿勢が悪いんです~」という方は多いですが、そもそも正しい…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)のAYUNAです!今日は、筋肉痛の解消法を3つご紹介いたします!1.果物をたくさん摂るフルーツには、疲労回復に役立つビタミンB群やビタミンCが多く…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのJUNAです。「ピラティスに興味はあるけど、一人じゃ不安…」「いきなりパーソナルレッスンはドキドキするな…」と思っている方に…

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪今日は、体験レッスン時のお持ち物についてご案内いたします!必要なのは、以下の2点です!1.動きやすい服装理想は…

皆さんこんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのRINAです♪9月が始まりましたね♪ 少しずつ日中の気温が下がってきたように感じますが、まだまだ油断せず、こまめに水分補…

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