株式会社芋國屋

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こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのERIです。最近、ゲリラ豪雨や雷がすごいですね(;∀;)急な雨で濡れてしまったり、風邪をひかないように気をつけてくださいね。私事…

こんにちは!CentrealPilates(セントリアルピラティス)スタッフのMです。 最近、連続してピラティスのレッスンを連日受けてみたところ、、、全身が筋肉痛です!!!笑 私のように、ピラティスを始めた…

こんにちは。Centrealpilates(セントリアルピラティス)のインストラクターHONOKAです。今日は体温調節についてのお話です。暑い日が続き、エアコンと外気の寒暖差が大きくなる季節ですね。体調はお変わ…

こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターYOSHIEです。今日から3連休の方も多いのではないでしょうか?しかし、あいにくの雨予報ですね…。こんな時は、室内でできるピラ…

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