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こんにちは！CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです♪今日は、体験レッスン時のお持ち物についてご案内いたします！必要なのは、以下の2点です！１．動きやすい服装理想は…
皆さんこんにちは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです♪9月が始まりましたね♪ 少しずつ日中の気温が下がってきたように感じますが、まだまだ油断せず、こまめに水分補…
こんばんは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです。もう9月になりましたね。本当に月日が経つのは早いなと、しみじみ感じている今日この頃です。先日、3日間のお休みを…
こんにちは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです♪今日は、先日いただいたひまわりがとても素敵だったので、その花言葉について調べてみました。皆様にもご紹介させて…