こんにちは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのYOSHIEです。今日明日にかけて、大きな台風が関東に接近しています。皆さん、どうぞ気を付けてお過ごしください。天候と体調の…
皆さんこんにちは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです♪最近も猛暑が続いていますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？最近、夏バテで体調を崩されるお客様が増えてい…
こんにちは。CentrealPilates(セントリアルピラティス)インストラクターのHONOKAです。暑い日が続き、食欲が低下したり、ついつい冷たいものばかり口にしてしまう方も多いかと思いますが、皆さんはいかが…
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こんにちは！CentrealPilates(セントリアルピラティス)のインストラクターMOE＆AYUNAです♪CentrealPilates(セントリアルピラティス)では、サマーキャンペーンを実施中です！！グループレッスンの体験がな…
こんにちは。CentrealPilates（セントリアルピラティス）のインストラクターYOSHIEです。ピラティスのレッスンを受けたことがある方は、インストラクターから「ピラティスは胸式呼吸です。あばらにたっぷ…
こんにちは、CentrealPilates(セントリアルピラティス)スタッフのMです。ピラティスを始めたいという友人によく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」どっちがいい？と聞かれることが多いです…
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