身体の歪みが起こす不調について
2024/09/22
みなさんこんにちは(^▽^)/
今日はお客様からよくお伺いするお悩みの一つ、**「歪み」**についてお話しします。
骨盤が歪んで姿勢が悪くなると、体型の崩れだけでなく、身体の機能にも悪影響が出てきます。
以下のような症状に心当たりがある方は、もしかすると身体の歪みが原因かもしれません。ぜひチェックしてみてくださいね！
＜歪みによる具体的な症状＞
〇肩こり、腰痛
〇胃もたれ
〇冷え
〇月経痛
〇お尻が下がる
〇脚の長さが違う
〇便秘
姿勢の歪みが胃もたれや便秘に繋がるなんて、意外だと思う方も多いのではないでしょうか？
ピラティスでは、背骨のカーブや骨盤の傾きを常に意識しながらエクササイズを行います。そのため、姿勢改善に大きな効果が期待できます。
特にプライベートレッスンでは、より細かい姿勢の分析を行い、あなたに合わせたエクササイズを提案できます。
ぜひ一度、体験レッスンにお越しください♪
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