キャデラック♪

こんにちは！Centreal Pilates（セントリアルピラティス）インストラクターのRINAです♪

本日は、ピラティスマシンの一つであるキャデラックマシンのご紹介です。

キャデラックは、ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏が最初に作ったとされる、非常に歴史のあるピラティスマシンです。ベッドの形をしており、周りにあるフレームに取り付けられたバネやバーを使用して、さまざまなエクササイズを行います。

このマシンの魅力は、強度の調整が可能であることです。お客様の身体の状態やレベルに合わせて幅広く活用できるため、初心者から上級者まで、さまざまな目的に対応できるのが特徴です。また、リハビリテーション目的でも使用できるので、柔軟性や体力に自信がない方にも安心してご利用いただけます。

当スタジオでは、2台のキャデラックマシンを備えており、広々とした開放的な空間でエクササイズを体験していただけます。ピラティスの本格的な効果を体感したい方、全身を効果的に鍛えたい方は、ぜひ一度お試しください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪