ピラティスウェア、レッスン時の服装について

皆様こんにちは！！

Centreal Pilates Japan（セントリアルピラティスジャパン）インストラクターのKURUMIです。

本日は、ピラティスレッスン時の服装についてご紹介します。

ピラティスに適した服装
ピラティスを行うときに適した服装は、体にフィットしていて伸縮性のあるものがオススメです。

フードがついていない、首周りがすっきりしているものが好ましいです。

初めてピラティスレッスンを受ける場合は、こちらを意識していただければ、ジャージでもヨガウェアでも構いません。

おしゃれなウェアでモチベーションアップ
レッスンに慣れてきたら、おしゃれなウェアを着て気分を上げるのも楽しみの一つです。

ウェア選びも楽しくなり、レッスンのモチベーションにもつながります。

滑り止めソックスがオススメ★
マシンピラティスでは足の裏の力を使って動作を行うことが多いので、滑らないように滑り止めがついたソックスをオススメします。

裸足でもOKですが、滑り止めソックスを着用することで、より使う筋肉を自分自身で感じながらレッスンを受けられます。

滑り止めソックスにも、ブランドによってさまざまなデザインがあるので、ぜひチェックしてみてください。

おすすめのピラティスウェアブランド
今回は、私が愛用しているウェアブランドをご紹介します！

lululemon（ルルレモン）

カナダ発祥のブランドで、日本にも店舗が多く、シンプルなデザインでとても軽く柔らかい着心地です。動きの妨げにならないので、ピラティスには最適です。

andar（アンダール）

韓国発のブランドで、カラーバリエーションが豊富です。素材がとても柔らかく、ピラティスに最適な伸縮性があります。デザインも可愛いものが多いですよ！

マシンピラティスに興味がある方、少しでもご興味がある方は、ぜひ体験レッスンからお越しください！お待ちしております。

サマーキャンペーンのご案内

現在、Centreal Pilates（セントリアルピラティス）ではサマーキャンペーンを実施中です！
プライベートレッスンが特別価格の3,300円

グループレッスンが特別価格の1,000円

で体験できます。この機会にぜひお越しください。

サマーセール詳細は【こちら】から

ご予約は【こちら】から