実家の豆柴もダイエット

こんにちは！Centreal Pilates(セントリアルピラティス)インストラクターのAYUNAです！

今日は私事ですが、実家で飼っている豆柴のさくらちゃんが昨日3歳の誕生日を迎えました♪

柴犬は基本的にクールな性格ですが、さくらちゃんはとても懐っこくて愛くるしいです(^O^)／

さくらちゃんのダイエット

家族から愛されているが故に少し肥満気味のさくらちゃん…。健康のためにダイエットを始めることにしました。最近、ドッグフードを低カロリーのものにチェンジし、お散歩の時間を増やしてたくさん運動しています！さくらちゃんも頑張っているみたいです！（笑）

痩せるためには食事と運動の両方が大切ですね(^^) さくらちゃんを見習って、私も健康的な生活を心がけようと思います♪

ピラティスで健康的な生活を

皆さんもさくらちゃんのように、健康を意識してみませんか？

Centreal Pilates(セントリアルピラティス)では、個々の体に合わせたエクササイズを提供しています。

ピラティスは柔軟性を高め、筋力を鍛え、全身のバランスを整えるのに最適です。さらに、体幹を強化することで姿勢改善や腰痛予防にも効果的です。

現在、サマーセールでお得な特別価格で体験レッスンを実施中です。この機会にぜひお越しください！

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