ピラティスマシンのスプリング
2024/04/17
こんにちは。
Centreal Pilates YOSHIEです。
ようやく暖かい日も増えて過ごしやすい季節になってきましたね。
さて今日はピラティスマシンのスプリングに関してお話します。
レッスン中にインストラクターが動作に応じたスプリングにチェンジしています。
スプリングはエクササイズの動作を補助してくれたり、時には負荷となり、身体を強くしてくれます。
たった一本のスプリングが、エクササイズの目標を変えるほどの意味を持つので、とても奥深く感じます。
お客様お一人おひとりのお体の状態や目的に合わせて、少しずつレベルアップを試みようとインストラクターも日々試行錯誤しています。
回数を重ねるごとにピラティスはとても奥深いと感じるものです。
グループ・プライベートいずれも体験レッスンしていただくことが可能です。
一度お気軽にレッスンへお越しください！
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Centreal Pilates Japan (セントリアルピラティスジャパン)
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