ピラティスが向いている人

こんにちは！セントリアルピラティスジャパンのERIです!(^^)!
皆様いかがお過ごしでしょうか？町では桜が綺麗に咲いてますね！

今日はピラティスに向いている方はどんな人？について話していきます。
まず下記の項目に当てはまるかたは絶対にピラティスを取り入れてほしいなと思います。

・女性らしいしなやかな体になりたい方
・姿勢改善したい方（猫背、反り腰、X脚、O脚など）
・痩せ体質になりたい方
・体に制限がある方（怪我や病気、妊娠中、産後、高齢の方など）
・肩こりや腰痛などの不調をケアしたい方
・更年期障害の対策をしたい方
・スポーツのパフォーマンス向上したい方

ピラティスでは様々なお悩みを改善に導き、心も体も健康になるとてもいい運動です。
是非一度でも体験にお越しください！！！
皆様にお会いできることを楽しみにしております。

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Centreal Pilates Japan (セントリアルピラティスジャパン)
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