プライベートレッスンとグループレッスンはどちらがよいの？

こんにちは。
セントリアルピラティスジャパンです。

本日はお天気が良く朝の光が入ったスタジオがとても気持ちがよかったです。

さて、皆さんはレッスンを選ぶときはプライベートレッスンにするかグループレッスンにするか悩みませんか？

どちらもそれぞれ良いところがあるのでご紹介しますね。

選ぶときに少しでもお役にたてたらうれしいです。

プライベートレッスンではお客様のお悩みにあわせたプログラムをインストラクターが提案させていただくのでグループレッスンより早く身体の変化を感じるという方が多いです。

また、プライベートレッスンでは最新の流酸素マシンや体成分が分析できるInBodyが自由にお使いいただけます。

一方グループレッスン（セントリアルピラティスでは最大5人）は、普段の生活では出会えない幅広い年齢や職業の方と知り合う機会となり、交友関係が広がります。

実際に私も同じグループレッスンを受けていた人とお友達になりました。

ご自身にマッチするレッスンを見つけるためにぜひ体験にいらしてくださいね。