Centreal Pilates リフォーマー

皆様こんにちは！

 

Centreal Pilates です

 

本日はリフォーマーのご紹介です

リフォーマーはジョセフ・ピラティスによって考案されたマシンで

 

【身体をリフォームする（つくりなおす）】という意味からリフォーマーと名付けられました。

 

ベッドのような形をしており、

・立った状態

・仰向け

・うつ伏せ

など様々な体制でエクササイズを行うことができます。

 

他マシンもそうですが、スプリング(バネ)があるので、強度の調整が可能です。

 

当スタジオはグループレッスン・プライベートレッスン受講可能ですので

 

まずは、体験よりお待ちしております。

 

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